Garlleg

Yn cynnwys cyfansoddion ag eiddo meddyginiaethol
Mae llawer o ganmoliaeth therapiwtig garlleg yn ganlyniad i gyfansoddyn gweithredol o'r enw allicin . Mae'r cyfansoddyn hwn sy'n cynnwys sylffwr yn rhoi arogl pungent a blas nodedig . yn ffodus i ni gogyddion, mae gweithred yn meddwl bod y cymhwysiad o gynhyrchu allicin {i mewn i allicin {allicin {i ffwrdd yn ysgogi allicin {a fydd yn ysgogi allicin {i mewn i allicin {y mae hi yn ei meddwl yn canfod allicin yn ysgogi allicin. Priodweddau, gan ei gwneud yn well ychwanegu garlleg yn hwyr yn y broses goginio .

Gall helpu i reoli pwysedd gwaed
Gall garlleg hefyd ostwng pwysedd gwaed trwy ei allu i ehangu pibellau gwaed, gan ganiatáu i waed lifo'n fwy rhydd .

Gall fod ag eiddo gwrth-ganser
Astudiwyd y cyfansoddion sylffwrog mewn garlleg am eu gallu i atal celloedd canseraidd a rhwystro tiwmorau . a ddywedodd, mae llawer o'r dystiolaeth ar gyfer garlleg mewn perthynas â'r colon, y prostad, yr oesoffagaidd a chanser arennol yn arsylwad, gyda dim ond niferoedd bach o bynciau sydd wedi'u cynnwys yn yr astudiaethau {}}}}}}}} angen .

Mae ganddo eiddo gwrthficrobaidd a gwrthffyngol
Mae gan garlleg hanes hir o ddefnydd fel ymladdwr haint yn erbyn firysau, bacteria a ffyngau . y cyfeiriwyd ato fel 'penisilin Rwsiaidd' i ddynodi ei briodweddau gwrthfacterol, a briodolir unwaith eto i'r rewic rewic allicin {{1} hefyd yn bryfed, fel croen neu ymateb, fel y mae, fel y croen, fel rhai croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel y croen, fel rhai croen, fel croen, fel croen, fel rhai croen, fel, fel, yn mynnu, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel y croen, fel croen, fel croen, fel, yn ymateb i rai, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen, fel croen neu bryfed. ewin .

Gall gefnogi iechyd esgyrn
Mae astudiaethau anifeiliaid yn awgrymu y gallai garlleg leihau colli esgyrn trwy gynyddu lefelau estrogen mewn cnofilod benywaidd . a ddaeth o hyd i astudiaeth mewn menywod ôl-menopos o hyd i effaith debyg pan yfwyd dos dyddiol o ddyfyniad garlleg sych (sy'n cyfateb i 2g o garlleg amrwd) {{{3}

Gall gefnogi cymalau iach
Gall y defnydd o garlleg ddarparu rhywfaint o ryddhad rhag symptomau llidiol arthritis .

Gall helpu i amddiffyn rhag yr annwyd cyffredin
Diolch i'w briodweddau gwrth-firaol cryf, gall garlleg helpu i atal a lleihau difrifoldeb salwch o'r ffliw a'r annwyd cyffredin .

Gall amddiffyn yr ymennydd
Mae garlleg yn cynnwys cyfansoddion amddiffynnol a allai helpu i amddiffyn rhag y dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig â heneiddio . Gall hyn arafu dilyniant amodau fel Alzheimer a dementia .